こんにちは😃松下です

先日、エスティープロの吉田カウンセラーが買ってきてくれました🙌😍

ヒグチユウココラボのミルキー🍬♪♪
探してもなかなか見つけられなかったんです🙃

お店の窓際に、ヒグチユウコさんの本がいくつか置いてあるの知ってましたか？📚🐈‍⬛
とっても可愛いので、

ぜひ読んでみてください✨

私は絵本も大好きでよく見ますが、

読書は、自然な鎮痛剤や抗うつ剤

と言われています🙂

ストレス軽減に👍👍

脳内にセロトニンやエンドルフィン

というホルモンが増え
気分を高めたり、痛みを和らげたりする作用が働くようです🧐

最近、本を読むことがめっきり少なくなったので、また本を開いて見ようと思います🙋‍♂️