こんにちは😃藤井です🙌

最近はやっと涼しくなってきましたね🫣

体調崩しやすい季節なので皆様もお気をつけください🥺

私は体調も良く食欲もありますが☺️、

パン🍞が好きで良く食べるのですが、栄養がなさそうと思われがちですが、

実はパンはご飯と比べて、タンパク質やビタミンB1・B2などのビタミン類、ミネラルが豊富に含まれています😆

パンは乳製品や野菜、肉などの食品と相性が良く、栄養バランスの良い食事も取りやすいです👍

なので、野菜やお肉と一緒にバラン良く頂いてます(^^)

今月もこのメンバーで天王寺店は皆様のご来店お待ちしております😌✨