みなさんこんにちは、立岡です🌞

すっかり暑くなりましたね！

先日友達に連れられ、車を走らすこと3時間、、

はるばる岐阜まで行ってきました！

しかもなんと川床で流しそうめんっ！！！

まだ少し寒かったですが、自然に囲まれて

むちゃくちゃ気持ちよかったです✨

(肝心のそうめんの写真は無いです🤫)

そこからちょっと先には滝もあり、

距離はあっても迫力満点で

しっかり目に焼き付けてきました☺️

光合成もばっちり🌱笑

マイナスイオンが多いと

新陳代謝や自然治癒力が高まり細胞を活性化させて

自律神経の働きを高めてくれる効果が✨

この時期寒暖差で乱れがちな自律神経ですが、

リラックスできる場所や時間を作って

バランス整えていきましょう♪

それではまた🙋‍♀️