こんにちは😃

藤井です(^O^)

先日、美味しい肉料理を食べたので皆さんに写真をお見せします😍

脂が多いイメージのある肉は、なるべく控えようと考えている方も多いのではないでしょうか？🤔

動物性たんぱく質は体を作る大切な栄養素で、ビタミン類やミネラル類も豊富に含まれており、健康に役立つ食材なんです👍

食べ過ぎはよくないですが、😅

皆さんも最近のおススメの食べたものがあれば教えて下さいね😚

さいごの写真は、先日のお楽しみ会のカラオケの写真です🎤