エストのおーぼです🐵

🎶鬼はー外、福はー内🎶

今年も節分の季節がやってきました👹

みなさん節分はされましたかー？

今年は東北東の方角で恵方巻きを食べると良いとされ、祈りを願いながら私も食べました✌🏻

ちなみにしっかりと歳の数だけ豆も食べました😂

豆には加齢による筋肉分解を抑制するため、筋力アップに効果的。 血液サラサラ、高血圧予防、血中コレステロールの抑制効果もあります🫡👍

おしまい