こんにちは?寺坂です！
みなさんはお酒は普段どのくらい飲んでますか？??私は毎日というわけではないですが、飲むときになるといっぱい飲みます！?

お酒の席って楽しいですよね☺️

ですが、飲み過ぎも注意⚠️

アルコールの分解には時間がかかります。

一般的に

①. 自分の体重(Kg)×0.1 = 1時間に分解できる量(g)

②. 飲んだお酒の量×（飲んだお酒のアルコール度数÷100）×0.8 = 純アルコール量(g)

③. ②÷① = 飲んだお酒のアルコールが抜けるまでの時間（時間）
という風に計算されるのですが、焼酎1杯で分解するのに6時間かかる事になります?

早くアルコールを体からぬくには

・水をたくさん飲む

・入浴して身体を温める

・柑橘類を食べる

などがあります?

二日酔いにはシジミ汁がいいと聞くので、

それを飲んでリセットしました✨✨