こんにちは！高島です

今年も残りわずか！
忘年会、新年会などお酒を飲む機会も多いこの季節…
昔から「酒は百薬の長」という言葉がありますが、実はその後には「過ぎたるは百薬の長ならず」という言葉が続いており、やはり飲みすぎは禁物です😂

お酒を飲むと眠くなったり、よく眠れる気がしますが、実は睡眠の質を下げるのがアルコール🥲

質の高い睡眠を取ると
成長ホルモンが分泌されてターンオーバーが促進されたり
日中の肌ダメージを回復させる働きがあります✨

ということで最近私はノンアルコールビールに目覚めています🙆🏻

最近は色々なノンアルコールビールが発売されていますね！

これは私のおすすめのノンアルビール、その名も「龍馬」

ノンアルビールで気になる添加物がゼロ、麦芽100%なので、味が他のものに比べてビールに近くて美味しいです✨

が、置いてる店は少ないです😂

回し者ではありませんが、気になる方はぜひ♪

さて、皆さま本年も大変お世話になりありがとうございました😊

体調には気をつけて、良いお年をお迎えください！！