こんばんは🍛北山です

前に友人達とコテージに泊まった翌日

朝から

スパイスカレー鍋🔥を

いただきました😋

色んなスパイスには

血行を改善し、代謝を活発にする効果が

あります🔥

適度な刺激で血液がサラサラになり、

体内の老廃物や余分な脂肪の排出が促進♻️

そしてスパイスには

消化を助ける働きもあります🫀

明日からグッと寒くなってくるので

体内からもしっかり

あたためていきましょう🔥