こんにちは😃

藤井です(^^)

先日、私の大好きなハンバーガー🍔が美味しいお店を巡ってきました！😆

１つはアボカド🥑がたっぷりあるものでした！

これはお肉がかなり良いお肉で、ジューシーでした😊

ハンバーグは、ビタミンB6やナイアシンが豊富な食品と組み合わせて食べるとよいと言われてます👍

ビタミンB6とナイアシンは、脂質をエネルギーに変える働きをスムーズにする栄養素です🙌

一緒に摂取することで、ハンバーグの脂質を効率よく燃焼させる効果が期待できますよ^_^

最後にお伊勢さんで、木からパワーをもらっている私の写真を、、🤳