こんばんは🍇北山です

先日、沖縄料理に行って

海ぶどうをいただきました🪼

ほんのり塩気があっておいしい

海ぶどうには、

カリウムやマグネシウム、鉄分、

ミネラル、食物繊維などの

美容成分が多く含まれていて

海藻類の中でも肌トラブルの対策に適しています🙋‍♀️

冬になりお肌の乾燥も気になる季節ですが

中からも外からも

しっかりケアしていきましょう✨