こんにちは😊

戸田です！

段々涼しくなってきて過ごしやすい時期になりましたね🍃

先日京都にぶらり散歩してきました🚶　

祇園から約25分程歩き京都御所に行き休憩がてら店員さんおすすめの水出しコーヒーを飲みました☕️

カフェは縁側でゆっくりできたり、緑がいっぱいで癒されました！

実はコーヒーに含まれるカフェインは、神経や 筋肉を刺激する作用があるので、疲労を回復させる効果があります！！

また、コーヒーに含まれるニコチン酸は毎日適量をとることで、コレステロール値を下げる効果があるので心筋梗塞などの心臓病を 防ぐ働きがあるとも言われています👍

締めに初立ち飲み屋に🍺

紅葉の時期になってきたので今年は紅葉見に行きたいです🍁