こんばんは🌆北山です

先日、登山からのキャンプに行ってきました

キャンプとはいえ泊まったのは

テントではなくコテージですが🏡

夕暮れからの夜景、

そして朝の景色もとても良く✨

焚き火や炭火を

ただひたすら静かに眺める🔥

1/fゆらぎが働いて

火を見ているととても落ち着きます

自然の炎を見ているだけで

リラックスして

副交感神経が優位になるのです🦌

皆さんも自分がリラックス出来ることを

見つけて息抜きにしてくださいね🍵