こんにちは☀︎

天王寺店吉松です

私の大好きな蟹の時期が近づいてきました❤︎

食べ物で1、2番を争います！毎年冬になると蟹旅行に行きます🦀今年も行きたいです！ カニのカロリーは、

100g辺り約60kcal～90kcal程度。
低カロリーなだけでなく栄養価も満点！
悪玉コレステロールや中性脂肪を減らす効果があるといわれるタウリンをはじめ、ナイアシン、カルシウム、抗酸化力の強さから美容サプリメントなどにも用いられているアスタキサンチンなどが豊富に含まれており、

高級食材として扱われています！