こんにちは🙋‍♂️松下です

☔️今年の梅雨は長いですねー💦

暑いからか、湿気なのか、、

うちの植物🌱たちが急成長し❕❕
ちょっと可愛くなくなりました😂🤣

最近、なんか疲れとダルさがとれない🤢
とよく聞きますが

梅雨は
気圧の変動や寒暖差で、
自律神経のバランスが崩れやすい時期なんです🤧

そんなときは
🌞ちょっと早起き
🌈窓全開で朝日を浴びる
👀寝る前に目をあっためる

整えるために、簡単にできてオススメ👍

ぜひやってみてください♪

私は習慣になってるからなのか、

不調知らず🕺✨

適度に発散もしております🙌