こんにちは🌞

北野です！

休みの日にカフェに行って来ました☕️

チョコレートケーキと抹茶のケーキがすごく美味しいかったです✨

アイスティーとケーキのバラスが👌です！

チョコレートに入っているカカオポリフェノールには、血圧を抑える効果もあり、冷え性や体のむくみ対策です！

⚫︎美肌

⚫︎便通改善&腸内の環境を整える

⚫︎ストレス軽減

☝️普通のチョコレートよりハイカカオのチョコレートがいい！

カカオ70%以上を選んだ方がいい！

他のチョコレートより低糖質のためダイエット中にもオススメ‼️

⚠️健康にいいからと言って食べすぎは不健康になるので食べ過ぎには気をつけてください😓

壁全体に本がズラーとあり初めて見ました🤩

では、また🧚‍♀️