こんにちは！高島です☺️
雨は必要…とわかりつつも早くこのジメジメの梅雨が明けてほしいですね✨

先日のお休みは歩き疲れた休憩に、都会で緑を味わいました☘️

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緑を見ると癒されますよね…♪♪
森林浴や緑を見る効果は
・安心感を与える
・心身のバランスを整える
・自己治癒力を高める
・緊張を緩和し心を穏やかにする
・疲労回復

お部屋にちょっとしたグリーンを置いて、日々の疲れを癒すのもいいですね😊

暑い夏、適度な睡眠や栄養をとって乗り切っていきましょう🥳