こんにちは✨松本です

もう2月も後半に入りましたね😳

2月はイベントたくさんでした✨

2/3にはみんなで節分👹

恵方巻きをかって南南東にむかってかぶりつきました！！

豆は撒き散らせないので袋に入った状態で豆まきを🤭

2/14にはバレンタイン🍫💝

手作りのお菓子をプレゼント

スタッフからも大量にいただきました😊✨

みんなのクオリティが高くてびっくりしてます😳

2/22には私ごとですが

お誕生日になります🎂

前祝いをしてもらったりで今月は普段食べない甘いものをいっぱい食べました🫣🍰

甘いものを食べすぎたときは

水分補給しっかりすること👆

タンパク質を少し摂ってあげるのもいいとか😳

食べすぎたからといっていきなりの絶食などは身体によくないので少しつづ量を減らすなどして調整します🥳