夜ヨーグルト🌙
みなさんこんにちは!
こみっちゃんこと小路侑希です!
このまえ駅の中を歩いていたらなにやら視線を感じてみてみると…🤔
誰かの落としものでしょうか?
かわいらしい小さなぬいぐるみと目があいました…!
持ち主の元へ戻れたらいいのですが…😥💦
そしてこちらはいつぞやの朝食🥣なのですが
おなかの調子を整えたくてまたヨーグルトにハマっているこみちです。
プレーンのヨーグルトに蜂蜜やフルーツソースをかける等して食べております😋
ちなみに腸が活発に活動するのは起きてから15〜19時間後といわれていて
ヨーグルトを食べるオススメの時間は夜🌃空腹時より食後に食べるのが良いそうです♪
腸内環境を整え目指せスッキリおなか✨
でわでわ!
今月の懇親会の時のお写真でお別れです!