こんにちは！

越智です！

一気に寒くなってきて、こたつを出しました笑

最近私のブームをお伝えしたいと思います！

イボイボにふむ！

ちなみにこんな板に乗ってます！！

これが初めは痛かったのですが、だいぶ慣れてきて今は気持ちいいくらいになってます👍

寒くなってくると足が冷えてこたつに入らないといけなかったのが、今年ましになっててびっくりしてます‼️

効果として、

便通が良くなる

肌がつやる

などなど！

血流良くしてくれてます！

ホームケアも大事なので、家でも体を冷やさないことしていきましょうね✨

先月の地元のお祭りで、でわ！