こんにちは！中野です🌿

タイトルの通り家でのブームがあるんですが、今回のブームが「焼き芋」です🍠

オーブンレンジで焼き芋機能がついてるので週一のペースで作っては食べ比べしてます🤤💜

焼き芋は、NASAがその栄養素の高さから

「準完全食品」

として研究されてるそうなんです！

カンタンに作れる焼き芋ですが、

ビタミン類や食物繊維が豊富に含まれており、デトックス効果のあるヤラピンも！！

余すこと無く摂ることができる効率の良い調理法なんです！

ぜひ皆様もお家で作ってみてください🤤💜💛

ホラーナイトに行った時の写真でサヨナラですぅ🤭