こんにちは！高島です
急に寒くなりましたね！
いよいよ秋…というかすぐに冬がやってきそうです🍁🍂

先日の定休日は天王寺店スタッフでのお楽しみ会、天満で昼飲みしてきました😋🍻😋

調べてたお店が夕方からだったので、思いつきではしご♪
しかも、2軒とも焼鳥屋さん笑

2軒とも鶏皮がめちゃくちゃおいしくて、このためにまた天満に行きたいほどです😆

鶏皮、ダイエットには敬遠されがちですが、ビタミンCが美肌作りをしてくれます✨
ビタミンCといえば！
コラーゲンの生成を助ける働きや、シミやソバカス、シワや肌荒れ、ニキビの炎症などを防ぐ効果があります🙆🏻

脂を摂りすぎた次の日は、脂質の代謝を助けるビタミンB2を摂りましょう✨

朝晩はグッと冷えるので、みなさん体調には気をつけてくださいね🤗