最近、魚料理が好きで、特にサバの塩焼きに目がありません

家ではなかなか上手に焼けないので、お店で食べる事が多いです

サバは、タンパク質が豊富で良質な脂質を含むので、かなり身体にいいです！

毎日でも食べたいくらいですが、ただ塩焼きにすると塩分が多くなるので、そこはお気をつけください^_^

栄養をしっかりとって、暑い夏を元気に乗り越えましょう‼️