こんにちは土井です👐

すっかり夏になりましたね！

朝起きて蝉が鳴いているのが聴こえてきます。

今年は夏祭りが開催されるらしいですね🏮

夏を楽しむために髪色をかき氷っぽくしてもらい、それに合わせてネイルも水風船で😊

餡蜜を久しぶりに食べました😋

あんみつの寒天は海草で作られるので整腸作用があります！

豆などにはビタミンB1 B2 やミネラルも含まれ栄養満点です。

⚠カロリーは高くなるので注意！

夏バテにならないよう栄養はしっかりとりましょう！

今回はこの辺で👐