こんにちは！高島です

梅雨真っ只中の晴れ間は幸せな気分になりますよね😊

先日、他店メンバーとの懇親会で摂津峡でBBQしてきました〜🙌

外で飲むビール、美味しいお肉！

そして森林浴でおいしい空気もたっっぷり吸っての川遊び🌊

最高すぎる1日でした😆😆

もちろん紫外線対策はバッチリで！！

森林浴にはこんな効果が🌳

リラックスしているときに高まる「副交感神経」の働きが高まって
日々のストレスや緊張で高まってしまう「交感神経」がおだやかになったり💡

ストレスに深く関わるホルモン「コルチゾール」の濃度が低下したという研究結果もあるとか✨

緑に癒されて自然のパワーをたっぷりいただきました😇😇😇

ジメジメの季節、楽しみを見つけて乗り切りましょう✧ \(°∀°)// ✧