こんにちは🌞大山です🙋‍♀️

昼間がかなり暖かくなってきたということで

お休みに運動不足を解消するためにウォーキングへ🏃‍♂️

普段歩かない方へ行こうと思い散策してたら

可愛いカフェを発見しました😊

カフェに行くといつもコーヒーを頼みがち

なのですがメニューにハーブティーがいくつか

あったのでエキナセアという名前のハーブティーを

頼んでみました✨

オレンジとシナモンのいい香り🫖🍊

ハーブティーの最も大きな効果といえば

リラックス作用です☝️

ハーブティーの香りで副交感神経の働きを促し

不安や緊張、イライラなどの状態を抑えてくれます♪

新生活、新学期など新しい環境で

緊張の日々が続く方も多いと思うのでオススメです🌸

いつも猛ダッシュの散歩のためなかなか写真を

撮らせてくれなかったのですが

散ってしまう前に桜と一緒に奇跡的に

撮れた我が家の愛犬です🐕

唯一と言ってもいい春っぽい一枚（笑）

ではでは🙋‍♀️