こんにちは！土井です👐

最近なかなかに寒いですね🥶

体調を崩さないように温かくしていきましょ

バレンタインがありましたね

毎年作るのが恒例になりつつあるので

サボらず作りました。

生チョコタルトを初めて作り、

思っていたより甘く余りは母と弟へ。。。

私はひとりスーパーで買ったウイスキーボンボンを食べました。
ウイスキーには赤ワインにもある抗酸化作用の強い
ポリフェノールが含まれていて成分によって

・活性酸素の除去

・血行改善

・生活習慣病の予防

・シミ、ソバカスの原因の1つ

メラニン色素の抑制効果  など！

チョコレートにもカカオポリフェノールが含まれるのでダブルで取れます👍💗

今回はこの辺で👐