こんにちは🌞

辻中です。

相変わらず寒い日が続きますね☃️

防寒しっかりと😊

私の大好物の海鮮たちです🐠

魚はタンパク質をたくさん含んでいます。それに魚のタンパク質には体の中のいらない塩分を排泄する働きがあり、高血圧などの成人病を予防します。