こんばんは✨

本日ブログ担当の津川です

この間山芋の鉄板焼きを

食べました😋

実は山芋にはこの時期とっても

大事な栄養が含まれてます😊

山芋には抗インフルエンザ効果が

認められている

ディオスコリンAというたんぱく質が含まれています！！

インフルエンザの予防にも効果的🥺

免疫力をアップさせたいときや

感染症が流行している季節に

積極的に摂っておきたい野菜の

一つなのです🥬

焼いても生でも

美味しいですよね☺️！！

最後に

島田アドバイザーとの

ハロウィンの2ショット

＆

Newネイル載せておきます💅