こんにちは！島田です🌞

だんだん涼しくなってきてやっと秋らしくなってきました＾＾

秋が一番好きな季節なので

Tシャツ一枚で過ごせる気温に早くなって欲しいです！

紅葉にもあまり行ったことが無いので

ぜひ行きたいなぁと計画中です🍂

話は変わって先日友達と学生時代の

バイト先にランチに行ってきました🍴

はまぐりをメインに取り扱ってるお店です！

はまぐりにはビタミンB1・B2、亜鉛、マグネシウムなど

さまざまな栄養素が含まれています！

そして低カロリー低糖質の食材なのでダイエットに

もってこいですね🔥

タウリンも含んでいるので、二日酔いにも

効果があるのでお酒飲みすぎた次の日にぜひ食べてみて下さい下さい☻

先日ネイルを新しくしたのでその写真も💅

ではまた^_^