こんにちは！宮下です！

最近は雨ばっかりで嫌な天気ですね💦

来週からはまた暑くなるみたいなので体調に気をつけてください😢

暑さに負けないためにもパワーをつけようとこの前ステーキを食べました！

赤身肉に多く含まれるL-カルニチンは脂質の代謝をスムーズにしてくれるので体脂肪として蓄積されにくくなります！

美味しくお肉を食べて燃焼されるのはとても嬉しいですね🔥

赤身肉はヘルシーなので是非摂り入れてください✨

ではではこの辺で☺️

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