こんにちは🌞松下です

毎日毎日、暑いな〜

しか出てこないですね😎

でも結構好きです🌈

なんせ、

旬の夏野菜がめっちゃ美味しい！！

ので、モリモリ食べてますが、

最近ハマってるのは

アイスプラント

キラキラしててキレイ〜✨

カロリーも低く、

何もつけなくても塩味🤭

美味しくておすすめです🙌

他の葉野菜にはほとんど

含まれてない、

イノシトール

という成分が豊富なようで

脂質の抑制効果があります！

βカロテン、プロリンも

アンチエイジング効果や、お肌の調子を整えてくれるのによいとか！

簡単に栽培もできるみたいなので、涼しくなったら

自分で作ってみようかと思います😆