こんにちは島田です🧃

私は旅行が大好きで高校卒業してから

海外旅行には1年に2ヶ国ぐらい行ってました！✈️

コロナ流行ってからは海外に行けてなくて

来年は絶対に行きたいなぁと思ってます😹😹

そこで海外に行った気分に

なれそうなお店を見つけて行ってきました❕

店員さんがイタリア人でイタリア語が飛び交ってました🇮🇹

その後は桃パフェが有名なカフェへ

可愛くて美味しくて最高でした🤤

果物って水分が多くて身体を冷やすイメージが

あったのですが、桃はポリフェノールの「クマリン」が含まれており抗酸化作用や、抗血液凝固作用があるため血行を良くします！

身体を温めてくれる食べ物を積極的に摂って

冷やさないようにしてくださいね♨

ではまた🧙🏻‍♀️