こんにちは☀️

暑いのにまだ蝉の鳴き声を聞いてないので夏を感じれてない香月です🐽

最近自炊の写真を載せてるのをよく見るので真似して…

この前得意料理の一つであるチャプチェを作りました🇰🇷

私のいつも作るチャプチェは、麺ではなく糸蒟蒻で代用してます💁🏻‍♀️

糸蒟蒻には脂肪や糖質、コレステロールを体外へ排出してくれる効果もあるので、便秘を解消してくれたり太りにくい体作りに役立つんです！！

また、糸蒟蒻に含まれている食物繊維は、胃腸の中で水分を吸収して膨張するので、満腹感も得やすいんです🙆🏻‍♀️

作り方もとっても簡単なので皆さんもぜひ作ってみて下さい🔪

(盛り付けのセンスないです)

そして先日7/7は七夕でした🎋

みなさんのお願い事が叶うといいですね😌

お店ではみんなで浴衣を着てとっても楽しかったです👘

では最後に最近遊んだお写真で終わりにします👯‍♀️

この犬のフィルターがとっても盛れるのでお気に入りです🐶