こんにちは島田です 🪂

昔から好き嫌いが多い私なのですが、

少し前に納豆が好きになり最近よく食べてます 🍚

特にたまご納豆が大好きです (^O^)

普通の納豆より甘めで美味しいです！

納豆には、５大栄養素がすべて含まれています！

また、第６の栄養素と言われる食物繊維も豊富に含まれているので、バランスの取れた食品なんです 😉

納豆で有名な成分といえば、ナットウキナーゼ

乳酸菌などの善玉菌を増やし、

腸内のバランスを整えてくれます！

美味しくて健康に良いならいくらでも

食べてしまいそうです🤤

そしてそして去年はコロナで

旅行に行けずだったので、一昨年行った

韓国での写真です！！

来年には海外に行けるようになってて欲しいです（；＿；）

それまで、昔の写真を見て余韻に浸ろうかなと。（笑）

それではまた🍦