こんにちは島田です🌞

最近1日経つのがすごく早くて、

あっとゆう間に3月が終わってしまいます！

明日から4月！環境が変わる人も多いですね！

皆さんから楽しいお話聞くのを楽しみに

高槻店でお待ちしています😌♪

話は変わって、私はカフェ巡りが

好きなのですがケーキ目当てというより

コーヒー目当てでよく行きます ☕️

コーヒーには脳をリラックスさせる効果や

ポリフェノールの1種であるクロロゲン酸のおかげで

血糖値の上昇を抑制したり、

脂肪の吸収を抑える効果があります🌱

砂糖やミルクを入れるなら飲みすぎは良くないですが

リラックスしたいなぁと思った時には

コーヒーを飲んでみてください😉

最近暖かくなってきて桜も満開だったので

ピクニックに行ってきた時の写真です 🌸

ではまた🐒