こんにちは😃

本日ブログ担当の津川です✨

今日は今年初の雨が降って

おります☔️

雨が続くと憂鬱ですが

久しぶりの雨なので

気持ちがしっとりしました😳

題名にも載せた通り、、、

最近、いや、、前からなのですが🤣

めっちゃ最近気付きました🤣

舌足らずです私😱

滑舌って大事やな〜と🌟🌟

舌の筋力トレーニングを始めました😌

・早口言葉を口にしてみたり😊

<<早口言葉の例>>

書写山の社僧生（しょしゃざんのしゃそうじょう）

最新式写真撮影法

などです😂😂😂

・口の中で舌をぐるぐる👅

小顔効果もありますよ😌

舌はほぼ筋肉って知ってますか？？毎日簡単にできる「ベロトレ👅」で認知症や糖尿病、脳梗塞などを予防しましょう😳　ほうれい線や二重あごやいびき、お悩みの人にもオススメです✨✨

詳しくはまたエスティーに来た時

聞いてください🥳

最近髪を少し切り、カラーをしました💕