こんにちは🌞辻中です

もう気づけば11月中旬ですね🌇

〜ハム〜

エネルギーを生み出すために欠かせない三大栄養素である糖質、脂質、タンパク質の分解や、代謝に必要な酵素を補酵素としてサポートする重要な働きがあり、エネルギー不足による疲労を防ぐ効果があります。

〜味噌汁〜

あったかいので

この時期はしっかり

飲むと良いです✨

体を温めましょう！！