こんにちは！

ブログ担当の西野です😊

最近、塩分を摂りすぎたりでむくみがひどいので大好きなお水をいつもより多めに飲む事にしました💪

お水はむくみや便秘の解消にも良く、身体が温まり代謝もアップするので良いことだらけです🥰

最近寒くなってきてお水の飲む量が増えたとの声を多く聞きますが、白湯や常温にして皆さんもお水を沢山飲んで下さいね😆

日焼け止めも必須です💪