こんにちは!!
ブログ初登場の岡本です?✨!!
先月からエスティプロの仲間に入れて頂きました?
これから、皆様に綺麗のお手伝いを精一杯させて頂きますのでよろしくお願いします！♬

いきなりですが、
最近納豆にハマっていて､､､
すごく身体にも美容にも良いってこと知ってますか?!

まず、身体に良いポイントは
食物繊維が含まれてるので整腸効果かあり、
血液もサラサラに！！☘️
そして筋肉を作るサポートをしてくれて代謝upになるんです!!

美容の良いポイントは、
美肌効果!!☆
シミやニキビが気になる人はぜひヽ(^0^)ﾉ

ただ、ナットウキナーゼと言う酵素が熱に弱いのでご飯の上にかけるよりも別々に食べた方が効果あるらしいです！☝️

納豆にこんなにも力があったなんて!!
より一層、納豆が好きになりました??