こんばんは🌙

ESTEEproの石井です☺︎

先日、なんばシティに出来たばかりの

台湾カステラ🇹🇼を食べました😊

プルプルで

クセになる食感です✨✨

卵が大量🥚に使われるのが

台湾カステラのポイントらしいですが

卵は美容効果が抜群！

成人女性が一日に摂りたいタンパク質は

50gといわれていていますが

卵一個にはタンパク質が

約6.3g含まれているので、

一日に必要なタンパク質の

約13％を摂取することができます😆

美肌、美髪効果があるので

嬉しいですね😍

写真は以前淡路島へ行った時のものです！

いつもなら海や山など

外出で忙しい時期ですが

この機会に

読書や掃除などで

ソーシャルディスタンスを

楽しみたいと思います😊😊