パンケーキ🥞
こんにちは!
本日の担当は齊藤です🌱
先日久々にパンケーキを食べてきました!
抹茶のパンケーキで、甘さ控えめの小豆とマッチしてとても美味しかったです😊
小豆にはゴボウの3倍の食物繊維が含まれております✨
食物繊維は
- 便秘の解消
- 大腸がんの予防
- 血糖値の急上昇を防ぐ
- コレステロール値を下げる
- 動脈硬化の予防
が期待されています👏
食べ過ぎには注意です⚠️
最近天気が安定しないですが風邪には気をつけて過ごしましょう💪
こんにちは!