こんにちは！

本日のブログ担当は曽我部です🐥

お店の懇親会で鍋に行きました🍲

鍋を囲んで色々お話出来ました⭐️

お鍋の具材で白菜が1番好きです❣️

今が旬の白菜にはカリウム、ビタミンC、食物繊維がたくさん含まれています！

また、ほぼ水分でできていますがその分カロリーが低いのでいっぱい食べても大丈夫です✨

なんでも入れて煮込むだけのお鍋は作るのも簡単なので好きな具材を入れて作ってみてくださいね！

ではまた