こんばんは🌛

本日blog担当の津川です😊💕

もうすぐ、

クリスマスですね🎄

クリスマス仕様ではないですが、

ネイルも冬っぽくしました☃️

そして本格的に寒くなってきましたが、

寒さ対策はされてますか❓

暖かい物を食べると

身体がポカポカしますよね🔥

この間、月例会の後の懇親会で

ちゃんこ鍋を🍲食べました🌈

お鍋って温まりますよね☺️

入れる食材の中にも身体を

温めてくれる野菜などが含まれてました🙌

土の中で育つ野菜や南国で育つ野菜や

暖色の野菜は身体を温めてくれます💕

ゴマやねぎ、たまねぎ、にんじん🥕

お鍋に入っている野菜って

結構含まれてます✨

特に寒いなという日にはお鍋を

たべてはいかがでしょうか💭

最後の写真は仲のいい友達と

Liveに行った時の写真です🤝