こんばんは😌

天王寺店の西野です🙋‍♀️

こないだの休日に神戸のイルミネーションを観に行って来ました🌟

思っていた以上に綺麗で感動しました😳

夜は寒かったのでおでんを食べに行くことに！

おでんは、、

練り物や豆腐などはタンパク質

根菜類やこんにゃくは食物繊維、ミネラル

卵や牛すじはアミノ酸やコラーゲン

など栄養満点なので寒い時期にはとっておきの食べ物です😊

ただし食べすぎると塩分の取り過ぎになるので注意です 😌