これらはどちらも便秘解消を促してくれるとされており、オリゴ糖にいたっては、妊娠中に便秘に悩む妊婦さんにもおすすめされるほど、安全かつ便秘解消効果が高い成分とされています。

この食物繊維とオリゴ糖の効果によって腸内環境が整い、便秘が解消されるのだそうです。便秘が解消されることでダイエット効果も期待できるほか、体内の血液の流れがよくなり、肩こりや冷え性予防にもよいとされています👏