こんにちは🌞

松下です♫

夜🌛が寒くなってきましたー🍁

ネイル💅も少し秋っぽく😽

秋になると、美味しいものがたくさんで、食欲出てしまいますね💦

先日、めっちゃ美味しくて可愛いお店に行ってきました🤩

お酒🍷も進んでしまう方が多いようです🤣

お酒を飲むと、食べた物をエネルギーに変えるのにかかせない

ビタミンB1が、

アルコールの分解にたくさん使われてしまいます🙃

余分な脂肪を蓄えたくないときは、

ビタミンB1が豊富で

低脂肪、高タンパクのおつまみを選ぶのがポイント💡✨

オススメは

👆枝豆

👆刺身

👆豆腐

👆焼鳥

などなど🤗

お酒🍶好きな方は

意識してみてください❤️