こんにちは☀️

エスティプロの齊藤です😊

今年も早いもので10月です🍇

毎月月例会になると1ヶ月早いなと思います😭

今月の月例会のお昼はカレーにしました🙌

カレーは飲む美容液と言われるくらい、嬉しいスパイスが入っています😳✨

ターメリック

→美白効果、シミ予防

シナモン

→代謝アップ、浮腫対策

唐辛子

→発汗作用で体温を平衡に保つ

プラス、体が栄養を吸収しやすい朝に

スープカレーなどを食べるとよいです💪🏻

さらに、フルーツと一緒に食べるとなお良し✨✨

朝晩ヒヤッとすることが多くなってきたので、

皆さんも食べてみてください🙌

そして、9月末に國井アドバイザーが

お誕生日だったので、ケーキを用意して

サプライズしました😊✨