こんにちは☀️
ブログ担当の小田です！

昨日は月例会でした！
その後は懇親会で磯丸水産に行ってきました🥳🎶

久しぶりにお刺身食べてめちゃくちゃ美味しかったです🥰
中でも海老が本当に美味しかったです！

エビにはビタミンEが多く含まれているので、活性酸素の除去や血圧を下げてくれる効果があります！
さらに、アスタキサンチンというビタミンEよりも抗酸化力がある成分も含まれています👏
疲労回復や動脈硬化の改善、美肌効果もあります😊

今年もあと3ヶ月ですが、元気よく頑張って行きますのでよろしくお願いします😆💓