こんにちは☀️
ブログ担当の小田です！

先日、高槻にある｢ジャンジャンブル｣というオムライス屋さんに行ってきました💕
SSサイズを頼んだのですが、とても大きく食べ切るのが本当に辛かったです😂

オムライスに必要不可欠な卵ですが、体にとても良いんです👏✨
卵に含まれてる栄養素で、オメガ3脂肪酸というのがあります！
これは、
･コレステロールを下げる
･中性脂肪を下げる
･高血圧予防
･動脈硬化、心筋梗塞予防
などなど、数多くの効果があるそうです🍳🍳

蒸し暑い日が続きますが、日焼け対策と熱中症予防して夏も元気に乗り越えましょう💪💕

写真はお楽しみ会でエキスポシティのVSパークに行った時の写真です😂💕