こんばんは?井上です?

年末年始の休日1日目☃️
本日は温水プールへ行ってきました✨

昨日の忘年会で飲み過ぎたので?
浮腫みを引き締めるためにも効果的です❤️

プラス水中では、陸の800倍の抵抗があるので脂肪燃焼に効果的です?
それに温水なので体が冷えることなく体温調節機能もUP⤴️

いいこと尽くめでした✨
お昼からのビールと焼きそばも最高でした?